“当你在井下工作时，如果出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状时，体温正常或略有升高但不超过38.0 ℃，短时间休息后症状消失的，这种情况是中暑先兆。” 

近日，天气持续高温，为保障职工的身体健康，提高夏季高温天气防护意识，增加防暑降温常识，有效预防中暑事件发生，金桥煤矿利用班前会时间为职工开展防暑降温知识培训。 

培训围绕高温天气对人体的影响、防暑降温的方法以及防护措施等展开。讲座中，矿医院李院长详细介绍了高温天气对人体的危害，例如包括高温危害、现场急救、危险因素、应对措施、防暑降温相关要求等内容，并叮嘱参会人员作业时，若出现身体不适症状就要立即到通风阴凉的地方，饮用藿香正气水或糖盐水，以防重症中暑和热痉挛的发生。

“李院长今天的培训实在太实用了，通过这个培训，让我们了解到了高温天气对身体的危害，同时也让我们懂得了出现中暑征兆应如何自救。今后我们在工作中，一定要做好自我防护和对同事的关注，保护我们身体健康。”培训结束后，综采一区小刘高兴地说。

下一步，金桥煤矿将继续开展类似培训，提高职工防暑降温健康知识储备，增强职工自我保护及预防中暑意识，为金桥煤矿安全生产保驾护航。

                                                                                                                     文 | 李松廷  李顺利  （金桥煤矿）